Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 września 2023
|
76,6 kg
Do tej pory straciłeś: 12,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1344 kcal
|
Tłusz: 55,79g | Białk: 53,87g | Węglo: 154,29g.
Śniadanie: Виноград, Паштет из Куриной Печени, Гренки с Яйцом и Молоком, Мясновъ Овощное Рагу с Капустой, Перцем и Морковью. Lunch: Навага, Гренки с Яйцом и Молоком, Дядя Ваня Перец Чили Маринованный, Прайм Стар Уха Домашняя. Przekąski/Inne: Сливочное Масло, Мармелад, Виноград, Гренки с Яйцом и Молоком. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
Вес продолжает неуклонно ползти вверх. Увеличила калораж на 200 ккал. Похоже зря. Вначале он стоял, а теперь еще и обратно вверх полез. Наблюдаю. Как простуда пройдет, снова вернусь к прежнему калоражу.
19 wrz 23 przez użytkownika: pilatpontij2022
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi pilatpontij2022
|