Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 września 2023
|
49 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2221 kcal
|
Tłusz: 105,10g | Białk: 117,97g | Węglo: 189,26g.
Śniadanie: Самарский Пекарь Хлеб Зерновой Три Злака, Авокадо Авокадо Хасс, Меридиан Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Националь Семена Кунжута. Lunch: Сырники с авокадо, Trattoria di maestro Turatti Моцарелла для Пиццы, Global Village Горчица Французская, Савушкин Продукт Теос 2%, Фаршированные перцы с курицей. Obiad: Варенье, Самокат Творог 5%, Майонез, Chikalab Wafers, Самокат Нутсы Лук и Зелень, Самокат Нутсы Сыр Чеддер, Тыквенно-сырный суп. Przekąski/Inne: Take A Bite Протеиновый Батончик Шоколад, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Ferrero Ferrero Rocher. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|