Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 września 2023
|
64,8 kg
Do tej pory straciłeś: 13,8 kg.
Wciąż do stracenia: 10,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1149 kcal
|
Tłusz: 40,30g | Białk: 113,31g | Węglo: 78,10g.
Śniadanie: Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Globus Хлеб Рогенброт, Авокадо Авокадо Хасс, Яйцо Куриное, Parmalat Молоко 0,5%, Dia Dar Отруби Овсяные Рассыпчатые. Lunch: Куриная Грудка Отварная. Obiad: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Океанрыбфлот Кальмар Командорский. Przekąski/Inne: Boombar Protein Cookie Cherry, Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie , Нектарин, Радость Вкуса Сыр 20%. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|