Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 września 2023
|
59,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1597 kcal
|
Tłusz: 78,20g | Białk: 69,21g | Węglo: 161,76g.
Śniadanie: Бежин Луг Молоко 3,2%, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Малиновый Мильфей. Lunch: Дары Природы Смесь Салатная с Кунжутом, Мистраль Рис Фитнес Эксперт, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Французские Пряности и Чеснок, Дмитровские Овощи Салат Каприз, Hochland Фетакса, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Obiad: Цезарь Салат. Przekąski/Inne: Орехи Кешью, Грейпфрут, Арбуз. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|