Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 września 2023
|
69,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2937 kcal
|
Tłusz: 91,01g | Białk: 187,15g | Węglo: 355,16g.
Śniadanie: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Cellino Fette di Bosco, Eurospin Mandorle Sgusciate. Lunch: Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena, Colle Maggio Yogurt Magro al Naturale, Banana, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Pomodori, Pane Italiano. Obiad: Myprotein Omega 3, Pomodori, Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Pane Italiano, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light. Przekąski/Inne: Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Ventura Bbmix Proteico, Colle Maggio Yogurt Magro al Naturale, Eurospin Mandorle Sgusciate, Banana, Colle Maggio Yogurt Magro al Naturale, I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena, Net Integratori VB Bar 25, Colle Maggio Yogurt Intero Bianco, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|