Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 września 2023
|
49 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4290 kcal
|
Tłusz: 164,97g | Białk: 169,43g | Węglo: 524,31g.
Śniadanie: Коломенское Зефир со Вкусом Ванили, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Сырники обезжирены, Домик в деревне Сметана 15%, Густияр Молоко Сгущённое с Сахаром, Верес Малина с Сахаром. Obiad: J7 Сок Персиковый с Мякотью, Фруто Няня Фруктовые Кусочки Яблоко Персик Маракуйя, Фрутоняня Фруктовые Кусочки Яблоко, Лента Варенье Абрикосовое, Домик в деревне Сметана 15%, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Кабачковые оладьи, Меленъ Лечо по Домашнему, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Макароны отварные, ВкусВилл Говядина Отварная. Przekąski/Inne: Окей Зефир с Ароматом Ванили, Магнат Мороженое Фисташка Малина, Nestle Goodmix Salted Peanut Taste, Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада , Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Fundelina Паста со Вкусом Лесного Ореха и Банана, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Окей Кешью Жареный, Покровский Пряник Аркаша, Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада , Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Томат и Базилик, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Яйцо Куриное, Деликатесы Армении Сыр Чанах. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dr_semenova
|