Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 września 2023
|
86,7 kg
Do tej pory straciłeś: 14,3 kg.
Wciąż do stracenia: 21,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1461 kcal
|
Tłusz: 62,86g | Białk: 67,15g | Węglo: 148,01g.
Śniadanie: Oeuf Mollet. Lunch: Thon, Maki Avocat. Obiad: Baguette, Fromage Bleu ou Roquefort, Président Crème Fraîche Entière, Filet Mignon de Porc, Pommes de Terre Vapeur. Przekąski/Inne: Dardenne Noir 100% Dattes Graines de Courge Sésame Toasté, Alpro Soja Mangue . więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi blackbird77144
|