Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 września 2023
|
88,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 20,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1809 kcal
|
Tłusz: 66,51g | Białk: 62,53g | Węglo: 236,52g.
Śniadanie: Jam (All Flavors), Tea with Skimmed Milk, Asda Chosen By You Croissant, Robinsons Lemon Squash. Lunch: Coffee with Skim Milk, Nando's Chilli Jam, Sainsbury's Mushrooms, Halloumi Cheese, Guacamole, Asda Baker's Selection Ciabatta Rolls. Obiad: Aldi Gravy Granules, Lurpak Spreadable Lighter (10g), Minced Beef (95% Lean / 5% Fat) , Onions , Mushrooms , Carrots , Mashed Potato made with Milk (from Fresh). Przekąski/Inne: Cadbury Crunchie Blast Ice Cream, Tea with Skimmed Milk, Tesco Finest Victoria Sponge, Robinsons Lemon Squash, Tea with Milk. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi twinkle.toes
|