Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 września 2023
|
64,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1694 kcal
|
Tłusz: 41,04g | Białk: 83,67g | Węglo: 247,76g.
Śniadanie: Nestle Nuts Молочный Шоколад с Фундуком, Картофельная Запеканка, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Обнинский Хлеб Баранки Сдобные, Владимирский Хлебокомбинат Сушки "Малышка" Простые. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное, Яшкино Пряники Классические Воздушные. Obiad: Табрис Курица Отварная, Сладкий Красный Перец, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Картофельная Запеканка, Свекла Вареная. więcej...
|
|
1670 kcal
|
Ćwiczenie:
шагомер - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Шуламит-Яэль Гирш
|