Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 września 2023
|
107,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 17,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1793 kcal
|
Tłusz: 65,82g | Białk: 80,68g | Węglo: 209,94g.
Śniadanie: Melitta Café sem Açúcar, Perdigão Mortadela Ouro, Pão Francês. Lunch: Sadia Empanado de Frango, Salada de Maionese, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Obiad: Limão, Heinz Ketchup, Molho para Salsicha, Macarrão Fresco (Cozido). Przekąski/Inne: Sadia Mussarela, Seara Presunto Cozido, Panco Pão de Forma Premium, Melitta Café sem Açúcar. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|