Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 września 2023
|
53,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1729 kcal
|
Tłusz: 57,51g | Białk: 108,10g | Węglo: 190,31g.
Śniadanie: Café Brasileiro Café com Açúcar, Pão Francês, Ovo Mexido. Lunch: Frimesa Doce de Leite, Carioca Feijão Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Patinho Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Cuscuz (Cozido), Ovo Frito. Przekąski/Inne: Kiwi, Pullman Pão Artesano Integral 30%, Coqueiro Atum em Pedaços Ao Natural , Nestlé Requeijão Cremoso Light, Sorvete de Chocolate, Morangos, Betânia Leite em Pó Integral, Quaker Farinha de Aveia. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|