Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 marca 2015
|
60,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
475 kcal
|
Tłusz: 32,55g | Białk: 7,62g | Węglo: 43,75g.
Śniadanie: Amêndoas de Chocolate, Banana, Cem Porcento Linhaça Dourada e Moída, Manteiga (com Sal), Canderel Cankao, Dia Leite de Coco, Café (em Pó Instantâneo). więcej...
|
|
2178 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 40 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny, Subir escadas - 10 minut, Capoeira - 1 godzina i 20 minut. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Cybelle Oliveira Soares
|