|
Agggh. OK, I have the control over the carbs (for this trek). Now I have to control eating after dinner. Will lower calorie intake and eliminate peanut butter/nut snacking.
|
88,0 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 20,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1055 kcal
|
Tłusz: 73,62g | Białk: 76,72g | Węglo: 14,20g.
Drugie Śniadanie: Bullet-Magnet Coffee (w/ 0 Carb Creamer). Lunch: Water , Kitu Super Coffee Mocha, Boar's Head London Broil Roast Beef, Propel Kiwi Strawberry Electrolyte Water Beverage Mix. Obiad: True Lemon Crystallized Lemon, Wendy's Large Brewed Unsweetened Iced Tea, Wendy’S Dave’S Double (No Bun, No Mayo). Kolacja: Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Great Value Sugar Free Orange Gelatin, Gatorade G Zero Strawberry Kiwi. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Bliss2Jessie
|