Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 września 2023
|
96,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 21,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1436 kcal
|
Tłusz: 66,05g | Białk: 75,35g | Węglo: 145,15g.
Śniadanie: Pretto Сыр Моцарелла, Помидоры, Гринагро Молоко 2,5%, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Элефант Индейка Запечённая, Владхлеб Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Гринагро Йогурт Классический 2,5%. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Капуста Белокочанная, Магнит Морковь Свежая, Увелка Перловка, Болгарский Перец, Лук, Оливковое Масло (Первого Отжима), Грудка Индейки. Obiad: Оливковое Масло (Первого Отжима), Гринагро Йогурт Классический 2,5%, Fish&More Окунь Морской, Капуста Белокочанная. Przekąski/Inne: Перекресток Персик, Красное Яблоко, Персики, Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Зеленый Чай. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|