Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 września 2023
|
98,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 18,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2239 kcal
|
Tłusz: 100,55g | Białk: 96,48g | Węglo: 243,60g.
Śniadanie: Frutillas, Quaker Avena Tradicional, Chia, La Serenísima Bebible. Lunch: Dia Postre de Chocolate (95g), Milanesa Napolitana, Puré de Calabaza, Puré de Papa. Obiad: Milkaut Crema de Leche, La Paulina Queso Rallado, SanCor Queso Cremoso Sancor, Cormillot Canelones de Verdura. Przekąski/Inne: Factura con Crema Pastelera, Pan Integral, Chorizo de Cerdo. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|