Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 marca 2015
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1646 kcal
|
Tłusz: 82,95g | Białk: 77,87g | Węglo: 148,63g.
Śniadanie: Huevos Rancheros, Pan Blanco, Leche con Chocolate (Completa), Huevo Frito. Lunch: Carulla Chicharrones de Cerdo, Coca-Cola Coca-Cola, Lechona. Obiad: Perro Caliente, Huevo de Codorniz, Palomitas de Maíz con Mantequilla Hechas en Aceite. Przekąski/Inne: Colombina Chocmelos. więcej...
|
|
1712 kcal
|
Ćwiczenie:
Orbitrek - 23 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 37 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|