Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 września 2023
|
130 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 35 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1570 kcal
|
Tłusz: 56,69g | Białk: 116,06g | Węglo: 152,81g.
Śniadanie: Чай Несладкий, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Мистраль Гречневая Каша на Воде, Простоквашино Творог 9%. Lunch: Принцесса Ява Чай Каркаде, Куриная Грудка Отварная, Му-Му Суп Пюре из Шампиньонов. Obiad: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Помидоры, Курица Вареная. Przekąski/Inne: Простоквашино Ряженка 3,2%, Чай Несладкий, Груша, Пятерочка Яблоко Сезонное . więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|