Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 września 2023
|
73,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 15,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1150 kcal
|
Tłusz: 41,64g | Białk: 50,10g | Węglo: 149,33g.
Śniadanie: Ayam Goreng, Bakwan, Bihun (Dimasak), Susu Kedelai, Oseng Buncis Tempe, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih. Lunch: Pisang, Mangga, Telur Dadar, Sambal Goreng, Nasi Putih. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|