Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 września 2023
|
114,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 14,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3204 kcal
|
Tłusz: 137,92g | Białk: 247,49g | Węglo: 252,68g.
Śniadanie: Snickers Сникерс, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Жареное Яйцо, Капитан Норд Кальмар Командорский Натуральный. Lunch: Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), Яблоко, Grow Food Чанахи с Курицей, Вареное Яйцо, Салат из Капусты и Огурца. Obiad: Помидоры, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, От Мартина Семечки Солёные Белые, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Дыня, Гороховая Каша, Простоквашино Молоко 2,5%, Сады Придонья Сок Мультиовощной со Свёклой, Авокадо Авокадо. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|