Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 września 2023
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1436 kcal
|
Tłusz: 39,68g | Białk: 170,82g | Węglo: 97,46g.
Śniadanie: Инжир, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Банан, Ruslab Mix Protein, Яичный Белок, Клубника, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Вареное Яйцо. Lunch: Хлеб Бородинский, Мореслав Мойва Холодного Копчения, Barilla Макароны Отварные, Ашан Вырезка Свиная. Przekąski/Inne: ВкусВилл Манго, Ruslab Mix Protein. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|