Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 września 2023
|
65,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 12,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1498 kcal
|
Tłusz: 64,49g | Białk: 106,71g | Węglo: 120,29g.
Śniadanie: Жареное Яйцо без Жира, Магнит Сулугуни, Кофе, Ritter Sport Горький Шоколад 74%. Lunch: Сливы, Золотая Долина Груши. Obiad: Sporty Печенье Солёная Карамель, Turrim Молочный Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Финики, Зеленые Оливки, Лето Укроп Свежий, Морской Язык, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), 4 Сезона Овощи по-Деревенски. Przekąski/Inne: Delikaiser Сосиски с Нежным Сыром. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|