Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 września 2023
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1814 kcal
|
Tłusz: 84,95g | Białk: 83,22g | Węglo: 177,10g.
Śniadanie: Honigmelonen, Milsani Skyr Natur, Enerbio Hanfsamen Geschält, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Aldi Haferflocken, GutBio Walnusskerne, Milch 1,5%. Lunch: Maggi Paprika-Hack-Pfanne. Obiad: Roi De Trefle Ziegen-Weichkäse, Olivenöl, Edelschmaus Granatapfel Creme , Honigmelonen, Pflücksalat. Przekąski/Inne: Honigmelonen, Sun Snacks Salzbrezeln, Sun Snacks Salzbrezeln, Sondey Eiswaffeln , Eiskugel, Haribo Phantasia, Milch 1,5%. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|