|
Läuft doch wieder 💪
|
85,1 kg
Do tej pory straciłeś: 22,4 kg.
Wciąż do stracenia: 10,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1670 kcal
|
Tłusz: 55,77g | Białk: 135,30g | Węglo: 159,12g.
Śniadanie: Ja! Skyr Natur, More Nutrition Blueberry Cheesecake, Freshona Kultur Heidelbeeren, Kaffee, Ja! Mandeln Gestiftet, Knusperone Haferflocken. Lunch: Rote Zwiebeln, Cucina Nobile Mozzarella Light, Rote Paprika, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Gutes Land Gratinkäse, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps. Obiad: Ja! Mini-Geflügel-Frikadellen, Gurke (mit Schale), Philadelphia So Leicht, Filinchen Das Abendbrot. Przekąski/Inne: Risbellis Karamell, Gelatelli Protein Ice Bar Schoko Crisp, Lidl Protein Bar Stracciatella, Rote Paprika, Mentos Full Fruit Gum. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
21 wrz 23 przez użytkownika: DaniM.
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|