Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 września 2023
|
75,8 kg
Do tej pory straciłeś: 31,4 kg.
Wciąż do stracenia: 15,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1395 kcal
|
Tłusz: 63,57g | Białk: 85,64g | Węglo: 110,45g.
Śniadanie: Огурец (с Кожурой), Петрушка, Чай с Лимоном, Ёбатон Jamy Pie, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Яичный Белок, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Icestar Шпинат Резаный Быстрозамороженный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Помидоры, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, SPAR Баклажаны Ким-Чи Запечённые, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), SPAR Масло Сливочное 72,5%, Аннинское Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Националь Рис Гигант, Кубаночка Томатная Паста, Лук, Морковь. Obiad: Ростик'c - KFC Маэстро Бургер. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
Лена, уже круглая цифра, - 20? Можно поздравлять?😜
21 wrz 23 przez użytkownika: AnnaStrocchi
|
Аня, кстати, да! Юбилей, получается) я в своих депрессивных мыслях пропустила) спасибо ☺️ теперь у меня есть хоть какой-то повод улыбнуться!)
21 wrz 23 przez użytkownika: ЛеночкаАлексеевна
|
21 wrz 23 przez użytkownika: Наталия Пчелка
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ЛеночкаАлексеевна
|