Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 września 2023
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1159 kcal
|
Tłusz: 55,33g | Białk: 115,43g | Węglo: 51,67g.
Śniadanie: Семга, Огурец (с Кожурой), Сырная Паста, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе. Lunch: La Tourangelle Масло Грецкого Ореха, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста, Окей Минтай Филе. Obiad: Помидоры, Черный Перец, Соль, Простоквашино Творог 2%, Огурец (с Кожурой), Окей Минтай Филе. Przekąski/Inne: Danone Йогурт Натуральный 1,5%, Смешанные Орехи. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|