Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 września 2023
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1451 kcal
|
Tłusz: 51,39g | Białk: 91,14g | Węglo: 161,27g.
Śniadanie: Глобус Паштет Щелковский, Коломенское Батон, Бежин Луг Масло Сливочное , Замороженная Вишня, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Помидоры, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Индейка с Грибами, Шебекинские Макароны Отварные . Obiad: Куриное Филе, Bonduelle Кукуруза, Омлет с Молоком. Przekąski/Inne: Арбуз, Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное . więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|