Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 września 2023
|
96,4 kg
Do tej pory straciłeś: 21,1 kg.
Wciąż do stracenia: 13,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2094 kcal
|
Tłusz: 72,76g | Białk: 153,06g | Węglo: 208,48g.
Śniadanie: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Яйцо, Помидоры, Куриное Филе, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Банан, Помидоры, Куриное Филе, Вкусняев Катык 3,2%, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Мандарины. Obiad: Домик в деревне Молоко 3,2%, Пицца Пепперони (36 см). więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|