Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 września 2023
|
118 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 32 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1170 kcal
|
Tłusz: 30,64g | Białk: 42,98g | Węglo: 184,44g.
Śniadanie: Dried Seaweed, Miso (Fermented Soybean Paste), Firm Silken Tofu , Brown and Wild Rice (Fat Not Added in Cooking), Broccoli . Lunch: Fry's Vegetarian Pops, Fairview Dairy Free Cheddar Flavoured Cheese, Wellington's Tomato Sauce, Woolworths White Sourdough Bread , Simple Truth Unsweetened Soya Milk, Penny Lane Frozen Mango Chunks, Pineapple , Pineapple . Obiad: Pineapple , Wellington's Tomato Sauce, Fry's Vegetarian Pops. Przekąski/Inne: Broadway Sweets Bratz Belts. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|