Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 września 2023
|
57,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1001 kcal
|
Tłusz: 44,54g | Białk: 67,92g | Węglo: 84,27g.
Lunch: 리치팜 프리미엄 믹스너트, 발로나 코코아파우더, 파스퇴르 후레쉬 우유, 셀렉스 프로핏 웨이프로틴 초콜릿. Obiad: 솔레르 로메로 유기농 엑스트라버진 올리브오일, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 달걀, 굽네몰 컬리플라워 닭가슴살 볶음밥 커리맛. Przekąski/Inne: 큐피 고마 드레싱, 한성기업 와일드 크래미 쉬림프, 사과, 풀무원 한끼 연두부, 비타구미 마그네슘, 센트룸 멀티구미. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|