Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 września 2023
|
83,2 kg
Do tej pory straciłeś: 22,3 kg.
Wciąż do stracenia: 11,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1424 kcal
|
Tłusz: 60,72g | Białk: 73,54g | Węglo: 151,05g.
Lunch: Noix, Chou Rouge, Chou-Fleur, Bio Village Pommes de Terre Grenaille, Filet de Boeuf (Maigre Seulement, Taillé à 0,5 Cm Matières Grasses). Obiad: Soignon Yaourt au Lait de Chèvre Nature, Soupe de Légumes, Monoprix Gourmet Lomo, Bridélice Crème Fraîche 15%, Carottes, Oignons, Butternut, Patate Douce. Przekąski/Inne: Biscuits Sablés, Milka Chocolat Chaud. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
|
|