Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 września 2023
|
88,2 kg
Do tej pory straciłeś: 12,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1338 kcal
|
Tłusz: 54,60g | Białk: 105,28g | Węglo: 110,13g.
Lunch: Смешанные Орехи, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Ашан Биточки по-Албански, Макфа Макароны Отварные. Obiad: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Биточки по-Албански, Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной. Przekąski/Inne: Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Чай, Миндаль, Ашан Слива Сезонная. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dmitry.s.spiridonov
|