Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 września 2023
|
74,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 14,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1520 kcal
|
Tłusz: 41,32g | Białk: 76,15g | Węglo: 221,10g.
Śniadanie: Kanda Poha, Pomegranate, Epigamia Greek Yogurt, Chutney, Cashew Nuts, Almonds, Date, Mixed Vegetable Juice (Vegetables Other Than Tomato), Papayas. Lunch: Oranges , Cucumber (Peeled) , Brown Rice, Prawn Curry. Obiad: Kala Chana. Przekąski/Inne: Chocolate Chip Biscuit, Vada Pav, Rusk, Tea with Milk, Guava. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ritz.mathers14
|