Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 września 2023
|
75,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1806 kcal
|
Tłusz: 68,10g | Białk: 106,30g | Węglo: 187,88g.
Śniadanie: Magnum Сэндвич с Говяжьей Котлетой, Ролл Калифорния. Lunch: Креветки (Вареные или на Пару), Олейна Подсолнечное Масло , Простоквашино Сливки 10%, Barilla Спагетти #5. Obiad: SPAR Томаты Сливка, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Огурец (с Кожурой), Макдоналдс Большие Креветки (4). Przekąski/Inne: Фруто Няня Пюре из Чернослива. więcej...
|
Zyskuje 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|