Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 września 2023
|
69,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1882 kcal
|
Tłusz: 78,93g | Białk: 113,52g | Węglo: 194,27g.
Śniadanie: Салат Айсберг, Куриное Филе Вареное, Слобода Майонез Оливковый 67%, Край Каравай Хлеб Тостовый, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка. Lunch: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, ВкусВилл Пирог с Семгой и Брокколи, Клубника, Першинский Творог Обезжиренный . Obiad: Брынза, Global Village Оливки без Косточек, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Гуляш с Магги. Przekąski/Inne: Коммунарка Грильяж в Шоколаде, Мандарины. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|