Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 września 2023
|
106,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 22,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3353 kcal
|
Tłusz: 80,81g | Białk: 273,47g | Węglo: 308,21g.
Śniadanie: Hofmaier Geflügel-Frikadellen-Bällchen, Hartgekochtes Ei, Blaubeeren, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Gutes Land Yogos 2%, Bertolli Brotaufstrich, Landjunker Hähnchenbrustfilet , Korn Mühle Roggenkraftbrot. Lunch: Gut & Günstig High Protein Schoko Pudding, Wiesenhof Eiklar, Ei (Ganz), Champignons, Beste Ernte Edamame, Aldi Paprika Rot, Hähnchenbrustfilet, Bamboo Garden Sesam-Öl, Bamboo Garden Mie Nudeln. Obiad: Carlsberg Elephant, Leichter Genuss Hirtenkäse, Baby-Spinat, Champignons, K-Classic Rohschinken-Würfel Fettreduziert, Olivenöl, Wiesenhof Eiklar. Przekąski/Inne: Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet in Aspik, Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Bertolli Brotaufstrich, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Korn Mühle Roggenkraftbrot, Baktat Kürbiskerne, Milch 1,5%, ESN Designer Whey Protein - Chocolate. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|