|
65,95.
Вчерашний мой пост FS не опубликовал. Там я ныла, что придерживаюсь УЖЕ неделю (ха-ха, для меня вечно жрущей все подряд- это срок) дефицита калорий, а вес еще и пошел вверх, стал 66,7. Но сегодня отвес, ура) Держусь дальше))) жор уже прошел, о еде думаю все меньше, вкусняшки позволяю в пределах калоража 🫶🏻
|
65,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1232 kcal
|
Tłusz: 65,42g | Białk: 58,85g | Węglo: 112,02g.
Śniadanie: Пастилушка Пастила без Сахара , Fleur Alpine Печенье Детское Яблочный Мармелад, Яйцо. Lunch: Помидоры, Авокадо Авокадо, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие. Obiad: Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Кабачок, Батат, Шампиньоны. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|