Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 września 2023
|
72,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2564 kcal
|
Tłusz: 35,61g | Białk: 164,33g | Węglo: 395,32g.
Śniadanie: Mellin Crema di Riso, Albume d'uovo, Yomo Miele, Marmellata Light. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Fettina di Vitello, Bennet Trofie Integrali Bio. Obiad: Mister Nut Noci al Naturale (25g), Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Gnocchi. Przekąski/Inne: Nattura Gallette 23 Protein Sport, Zucchero, Plasmon Biscotto (1), Melone, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi andrea_fabris11
|