|
Вес пока топчится на месте. Я никак от простуды не избавлюсь. Двигаюсь мало. 😏Иг соблюдаю, за пределы 1500 ккал, стараюсь не вылезать.🤔 Вроде пока все. Всем добра и позитива! 🌞🙏🌹
|
76,4 kg
Do tej pory straciłeś: 12,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2070 kcal
|
Tłusz: 126,79g | Białk: 114,63g | Węglo: 134,74g.
Śniadanie: Лакомо Сливки 10%, Растворимый Кофе (из Порошка), Noyan Арбуз Варенье Экстра, Сметана 15%, Простоквашино Творог 15%, Сыр Камамбер. Lunch: SPAR Котлета Домашняя. Obiad: Агрокомплекс Сыворотка Молочная, Сушеные Яблоки, Сыр Моцарелла, Дубки Колбаса Московская, Запеченная или Жаренная Рыба. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi pilatpontij2022
|