Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 września 2023
|
82,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1788 kcal
|
Tłusz: 68,74g | Białk: 109,43g | Węglo: 188,85g.
Śniadanie: Магнит Банан, Черноморский Молокозавод Творог 0%, Капучино, Европром Риет из Белой Рыбы с Ароматом Копчения, Богдановский Хлеб Хлеб Боярский. Lunch: Капучино, Огурец (с Кожурой), Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Стародворье Сосиски Баварские с Сыром, Ряба Яйца Куриные, Каша Моя (Гречка/Рис) . Obiad: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Ряба Яйца Куриные, Огурец (с Кожурой), Черноморский Молокозавод Творог 0%, Eco Botanica Зефир с Желейной Начинкой Абрикос-Манго, Окей Сало Соленое , Европром Риет из Белой Рыбы с Ароматом Копчения, Богдановский Хлеб Хлеб Боярский. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|