Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 września 2023
|
80,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 13,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1093 kcal
|
Tłusz: 75,38g | Białk: 94,24g | Węglo: 6,25g.
Śniadanie: Caffè, Formaggio Cheddar (Semistagionato), Uovo Strapazzato. Lunch: Bresaola, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde. Obiad: Salame Secco o Duro, Arrosticini di Pecora. Przekąski/Inne: Grana Padano Grana Padano. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|