Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lipca 2016
|
85 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 18 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1667 kcal
|
Tłusz: 48,58g | Białk: 70,30g | Węglo: 240,68g.
Śniadanie: Fette Biscottate e Marmellata. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Anguria, Gallette di Riso, Fagiolini Bolliti, Nixe Filetti di Sgombro in Olio d'oliva. Obiad: Purè di Patate, Vallericca Erbette Campagnole, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Albicocche. Przekąski/Inne: Ventaglio, Frutta & Natura Purea di Mela. więcej...
|
|
2499 kcal
|
Ćwiczenie:
Tenis Stołowy (Ping-Pong) - 1 godzina, Odkurzanie - 1 godzina, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 10 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|