Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 września 2023
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 13,1 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1562 kcal
|
Tłusz: 54,14g | Białk: 99,34g | Węglo: 164,28g.
Śniadanie: Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Яйцо Куриное, Globus Хлеб Рогенброт, Авокадо Авокадо Хасс, Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%, Dia Dar Отруби Овсяные Рассыпчатые. Lunch: Помидор Сливка, Шпинат, Глобус Кижуч Чили Стейк . Obiad: Попкорн, Голден Яблоко , Грецкие Орехи. Przekąski/Inne: Boombar Protein Cookie Cherry, Кальмары (Вареные или на Пару), Радость Вкуса Сыр 20%, Мистраль Чечевица Персидская Красная Колотая. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|