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😲 Damit hätte ich jetzt nicht gerechnet. Hoffentlich hat das nicht andere Gründe... Schwager hat Corona und wir waren am Dienstag noch zusammen im Fitnessstudio. Noch ist mein Test negativ. 😨
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70,6 kg
Do tej pory straciłeś: 12,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1998 kcal
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Tłusz: 75,90g | Białk: 102,86g | Węglo: 218,09g.
Śniadanie: Milch 1,5%, GutBio Walnusskerne, Aldi Haferflocken, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Enerbio Hanfsamen Geschält, Milsani Skyr Natur, Honigmelonen. Lunch: Milsani High Protein Pudding Schoko, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz. Obiad: Olivenöl, Edelschmaus Orangen Creme , Radieschen, Golden Seafood Alaska Seelachsfilets Paniert. Przekąski/Inne: Château Honig Salz Mandel, Château Honig Salz Mandel, funny-frisch Chipsfrisch Oriental, Milch 1,5%, Aldi Bio Hafercookies mit Vollmilchschokolade, Milch 1,5%, Aldi Bio Hafercookies mit Vollmilchschokolade, Haribo Colorado, Haribo Colorado, Milch 1,5%. więcej...
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Traci 2,8 kg na tydzień
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 Komentarze
22 wrz 23 przez użytkownika: Tigerini
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Danke Tigerini ☺️bin immer noch negativ. 😅
23 wrz 23 przez użytkownika: scheisu
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