Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 września 2023
|
48,9 kg
Do tej pory straciłeś: 11,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2243 kcal
|
Tłusz: 86,59g | Białk: 108,12g | Węglo: 265,19g.
Śniadanie: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Коломенское Зефир со Вкусом Ванили, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Котлеты из гречи, Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные. Obiad: Корж для медовика, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Медовик, Магнит Банан, Siberian Nutrogunz Wild Food Whey, Молоково Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Традиционный . więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dr_semenova
|