Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 września 2023
|
73,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1950 kcal
|
Tłusz: 66,15g | Białk: 78,87g | Węglo: 251,17g.
Śniadanie: Oro Saiwa Biscotti, Zucchero, Nesquik Nesquik, Zymil Latte senza Lattosio Benefit, GrissinBon Fette Biscottate Integrali. Lunch: Grana Padano Grana Padano, Insalata Mista Verde, Pomodori Ciliegini, Primia Piadina con Grano Kamut, Cademartori Taleggio. Obiad: Mele Rosse Delicious, Vipiteno Yogurt al Miele e Melissa, Primia Minestrone, TUC Cracker . Przekąski/Inne: Kinder Paradiso, Loacker Gelato Biscotto Napolitaner, Uva Bianca, Bottoli Schiacciatina Mantovana Classica. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi -Giovanni82-
|