Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 września 2023
|
72,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1424 kcal
|
Tłusz: 65,25g | Białk: 90,52g | Węglo: 111,66g.
Śniadanie: Джаз Миндаль в Шоколадной Глазури, Кофе с Молоком, Яйцо-Пашот, Доброфлот Горбуша Натуральная, Белая Дача Салатный Микс, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. Lunch: Новгородская Кондитерская Фабрика Чернослив Испанский в Глазури, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Кофе с Молоком, Домик в деревне Сметана 15%, Махеевъ Майонез с Лимонным Соком, Куриная Грудка Вареная, Помидоры, Картофель (без Соли, Отварной), Белая Дача Салатный Микс. Obiad: Чай с Молоком, Шампиньоны Жареные, Доброфлот Горбуша Натуральная, Хохланд Творожный Сыр, Атрус Хлеб Питерский . Przekąski/Inne: Danone Биойогурт Яблоко и Груша, Кофе с Молоком. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|