Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 września 2023
|
86,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 28,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1452 kcal
|
Tłusz: 74,60g | Białk: 53,38g | Węglo: 148,04g.
Śniadanie: Хлебный Спас Печенье Имбирное, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе (Растворимый), Пятерочка Сахар. Lunch: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Томатная Паста, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Магнит Соль Адыгейская, Слобода Майонез Оливковый 67%, Куриные Голени с Кожей, Морковь, Король Сыров Сыр. Obiad: Селяночка Масло Подсолнечное Рафинированное, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Король Сыров Сыр, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост. Przekąski/Inne: Яблоко Голден, Арбуз. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|