Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 września 2023
|
74,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1723 kcal
|
Tłusz: 62,24g | Białk: 60,53g | Węglo: 211,30g.
Śniadanie: Тыквенный Кекс, Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Krutonoff Сухарики с Чесноком для Салатов и Супов, Шоколадница Салат Цезарь без Заправки , ВкусВилл Мусс Творожный с Шоколадом. Przekąski/Inne: Biscolata Starz Milky, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Geonatura Лимонад Фейхоа, ВкусВилл Мороженное Соленая Карамель, Coffee Like Бамбл, Вкусвилл Сэндвич Ролл с Крабовыми Палочками и Соусом Спайс. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|