Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 września 2023
|
94,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,8 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2322 kcal
|
Tłusz: 99,57g | Białk: 164,87g | Węglo: 123,26g.
Śniadanie: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Maçãs Red Delicious, Danone Yopro 15G High Protein Morango, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Banana Prata, Piracanjuba Leite Semidesnatado . Lunch: Veritá Caponata de Berinjela, Bauducco Torrada Integral, Melão, Ovo, Feijao bacon, Cenouras. Obiad: Danone Yopro 15G High Protein Morango, Vinho Cabernet Sauvignon, Gran Mestri Queijo tipo Grana, Contra-filé Grelhado. Przekąski/Inne: Queijo Fresco, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Schiavon_Slim
|