Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 września 2023
|
78,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3699 kcal
|
Tłusz: 85,50g | Białk: 230,99g | Węglo: 514,00g.
Śniadanie: Biotech USA Zéro Barre , Pommes, Auchan Yaourt 0%, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolat, Iron Shark Crème de Riz, Envia Fromage Blanc 0%, Kellogg's Corn Flakes (30g). Lunch: Lindt Chocolat Noir 85%. Obiad: Hershey's Cookies 'N' Creme, Lipton Ice Tea Pêche Zéro Sucre, Fleury Michon Surimi, Heinz Tomato Ketchup 50% Moins de Sucres & de Sel, Kellogg's Corn Flakes (30g), Oeuf, Pomme, Blanc de Dinde, Courgette, Auchan Yaourt 0%, Les Croisés Ricotta, Casino Couscous, Envia Fromage Blanc 0%, Salade Verte. Przekąski/Inne: Fit Good Protein Bar , Lindt Chocolat Noir 85%, Pommes, Nature Valley Protein Cacahuètes & Chocolat, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolat, Iron Shark Crème de Riz. więcej...
|
Zyskuje 3,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi florentin20
|